Spring naar content
  • Home
  • Missie
  • Aanbod
    • Kinderen
    • Jongeren
    • Volwassenen
    • Trainingen
      • Leren leren
      • Motivatie verhogen
      • Plannen en uitvoeren
      • Weerbaarheidstraining
      • Mindset training
      • Vlot leren typen
  • Wie ben ik?
  • Instagram
  • Contact

Instagram

sofinecoaching

Coaching op maat. Begeleiding van kinderen, jongeren en volwassenen.

πŸš€ Buiten de hokjes denken = jouw krachtigste mi πŸš€ Buiten de hokjes denken = jouw krachtigste mindset!
Als jongere πŸ§‘β€πŸŽ“ krijg je vaak het gevoel dat je in een bepaald kader πŸ–ΌοΈ moet passen:
de perfecte leerling, de ideale vriend, altijd gemotiveerd, altijd β€˜juist’ bezig.
Maar die onzichtbare norm… kost bakken energie. En het helpt je niet vooruit.

Want Γ©cht leren lukt pas wanneer je mag leren op jouw manier. Buiten de hokjes. Buiten de verwachtingen. Buiten het β€œzo hoort het”.

β€œDoe je ding!” betekent dan:
🎯 Je eigen motivatie ontdekken (niet die van ouders, school of omgeving)
🧠 Leren op een manier die bij jouw brein past
🌱 Je talenten inzetten. Ook die die niet in het klassieke schoolkader passen
πŸ’« Je eigen tempo, stijl en logica volgen

Bij So-Fine Coaching ondersteunen we jongeren om:
πŸ’› Minder te leven vanuit β€˜moeten’ en prestatiedruk
πŸ’› Meer te leren vanuit rust, zelfvertrouwen en nieuwsgierigheid
πŸ’› Hun unieke leer- en levensstijl te vinden
πŸ’› Weer plezier te voelen in leren en groeien

Want net buiten het hokje ontdek je wie je bent en hoe krachtig jouw manier van leren eigenlijk is. πŸ’₯

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79
@schetshelder 

#LerenLeren #Motivatie #Mindset #JongerenCoaching #SoFineCoaching #PersoonlijkeOntwikkeling #Studiekeuze #Zelfvertrouwen #Lefzone #Veerkracht #Leerstijl #schetshelder
Tips op maat nodig om studeren leuker en efficiΓ«n Tips op maat nodig om studeren leuker en efficiΓ«nter te maken? Stuur me een  DM of laat een boodschap achter in de comments. #lerenleren #school #coaching #jongeren #sofinecoaching
✨ Nieuw! ✨ Vanaf januari start de training β€˜ ✨ Nieuw! ✨
Vanaf januari start de training β€˜Vlot leren typen’ bij So-Fine Coaching!
Voor jongeren vanaf 10 jaar, die sneller, nauwkeuriger Γ©n zonder naar hun toetsenbord te kijken willen leren typen. πŸ’»
In 10 weken bouwen we stap voor stap vaardigheden op met persoonlijke begeleiding in een kleine groep.

πŸ”œ Start op 14/01/2026
ℹ️ Inschrijven & info: www.so-fine-coaching.be/vlot-leren-typen
Zie link in bio.

πŸ’¬ β€œKleine stappen, grote vooruitgang.”
πŸ”–
#sofinecoaching #typlessen #leren #studietips #jongeren #vlotlerentypen #blindtypen #coachingvoorjongeren
πŸ’¬ β€œBlijven zoeken naar hΓ©t juiste antwoord? πŸ’¬ β€œBlijven zoeken naar hΓ©t juiste antwoord? Of zelf nieuwe mogelijkheden creΓ«ren?”

Niet alles heeft één perfecte oplossing.
Door mogelijkheden te maken in plaats van te zoeken, ontstaat beweging richting wat jij belangrijk vindt.

Bij So-Fine Coaching help ik je:
✨ kansen te zien waar je eerst alleen obstakels zag.
✨ kleine stappen te zetten vanuit vertrouwen.
✨ keuzes te maken die écht bij jou passen.

πŸ’‘ Jij hoeft het juiste pad niet te vinden.
Je mag het zelf creΓ«ren.

🌐 so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79

#coaching #omdenken #persoonlijkegroei #mindset #mogelijkheden #zelfvertrouwen #sofinecoaching #balans #groei #eigenkracht
✨ Stap voor stap leren omgaan met je gevoelens, ✨ Stap voor stap leren omgaan met je gevoelens, behoeftes en zelfvertrouwen πŸ’ͺ
Bij So-Fine Coaching krijg je geen β€œone shot”, maar duidelijke handvatten om sterker te worden 🌱

πŸ’¬ β€œIk kwam bij So-Fine Coaching zonder plan, en met een probleem. Ik kreeg een praktische aanpak, opdrachten voor thuis en duidelijke uitleg over het waarom. Dankzij dit inzicht en concrete handvatten gaat het al wat beter en begrijp ik waar bepaalde gevoelens en patronen vandaan komen.”

🌐 Meer weten over coaching voor (jong)volwassenen: https://so-fine-coaching.be/volwassenen

#zelfvertrouwen #jongvolwassenen #positiefdenken #groei #mentalegezondheid #sofinecoaching #evenwichtigleven
✨ Hoe ervaar jij je vakken op school? ✨ Soms ✨ Hoe ervaar jij je vakken op school? ✨

Soms ligt een vak ver weg, soms dichtbij… Dat zegt veel over wat jou motiveert en wat je nodig hebt om beter te leren.

🌱 Samen ontdekken we:
🌟 Inzicht – Wat beΓ―nvloedt jouw motivatie?
πŸ’ͺ Tools – Hoe pak je vakken aan die lastig voelen?
πŸŽ‰ Groei – Meer plezier, vertrouwen en resultaat.

Laat zien hoe jouw vakken voor jou voelen en ontdek wat jou Γ©cht helpt groeien!

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79
πŸ“Έ Foto: @willemblancke.be 

#Motivatie #PersoonlijkeGroei #SoFineCoaching #LerenLeren #Schoolplezier #Inzicht #Zelfontwikkeling
✨ Niet elke dag voelt als een topdag – en dat ✨ Niet elke dag voelt als een topdag – en dat is okΓ© ✨
We hoeven niet altijd op ons best te zijn.
Ook op dagen dat het wat minder gaat, groeit er iets: veerkracht, inzicht, realisme.

Soms is één hand, één stap en een beetje moed al genoeg. πŸ’š
Bij So-Fine Coaching help ik je om die stap te zetten – op jouw tempo, met aandacht en richting.

🌿 Je hoeft het niet alleen te doen.
πŸ‘‰ Wat helpt jou om weer op te staan als het even tegenzit?

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79

#SoFineCoaching #PersoonlijkeGroei #Veerkracht #Zelfzorg #BewustLeven #Coaching #Zelfontwikkeling #Balans #StapVoorStap
πŸšͺ Breek jij in of uit? πŸšͺ Soms sluipen we als πŸšͺ Breek jij in of uit? πŸšͺ
Soms sluipen we als een inbreker door ons eigen leven.
Altijd β€˜aan’, met een masker op β€” bang om te veel te zijn, of net niet genoeg. 😬

Maar wat als je de deur openzet?
Uitbreekt.
Ademt. En gewoon staat voor wie je bent. ✨

Je laat de wereld eindelijk zien wat jij in je mars hebt πŸ’ͺ

Bij So-Fine Coaching draait het om:
πŸ’‘ Energie steken in wat Γ©cht van jou is
🌱 Je licht niet kleiner maken, maar laten schijnen
🀍 Leren leven vanuit β€˜zijn’ in plaats van β€˜moeten’

Dus… breek jij nog in, of breek je uit?

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79
@schetshelder 

#Zelfvertrouwen #Mindset #Groei #SoFineCoaching #PersoonlijkeOntwikkeling #Lefzone #Veerkracht #Authenticiteit #Zelfreflectie #Leefvol #schetshelder
πŸ’¬ β€œWachten tot dingen veranderen? Of zelf de πŸ’¬ β€œWachten tot dingen veranderen? Of zelf de verandering starten?”

Verandering overkomt je niet altijd β€” soms mag je verandering gewoon zΓ©lf maken.
Je hoeft niet te wachten tot iets of iemand anders het voor je doet.
Door zelf in beweging te komen, krijg je weer grip op wat belangrijk is voor jou.

Bij So-Fine Coaching help ik je:
✨ helder te krijgen wat je wél wilt in plaats van wat je wilt vermijden.
✨ kleine, haalbare stappen te zetten richting die verandering.
✨ vertrouwen op te bouwen dat jij zelf de richting kunt bepalen.

πŸ’‘ Want als jij de verandering creΓ«ert,
ben je niet langer een toeschouwer β€”
maar de regisseur van je eigen verhaal.

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79

πŸ”–
#coaching #persoonlijkegroei #omdenken #mindset #verandering #zelfvertrouwen #sofinecoaching #veerkracht #groei #balans #zelfontwikkeling #eigenkracht
✨ Durf je los te laten wat niet van jou is? ✨ ✨ Durf je los te laten wat niet van jou is? ✨
We dragen soms zorgen die eigenlijk niet van ons zijn:
– De stress van een collega die je probeert op te lossen.
– De emoties van een vriend die je blijft meedragen.
– De verwachtingen van anderen die je ten koste van jezelf probeert te vervullen.

🌱 Loslaten begint bij bewustwording: Wat draag ik voor iemand anders?
Van daaruit mag je stap voor stap teruggeven wat niet van jou is β€” met respect, met mildheid, zonder schuldgevoel.

Bij So-Fine Coaching ontdek je:
🌟 Welke lasten echt van jou zijn.
πŸ’‘ Waar jij grenzen mag stellen.
🌈 Hoe loslaten ruimte geeft voor rust en groei.

πŸ‘‰ Welke steen uit jouw rugzak wil jij teruggeven aan wie hij toebehoort?

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79
πŸ“Έ Foto: @willemblancke.be 

#Loslaten #SoFineCoaching #GrenzenAangeven #PersoonlijkeGroei #Zelfbewustzijn #Zelfzorg #Balans #Verantwoordelijkheid #Groeiproces #BewustLeven
🌊 Ongemak – omzeilen of ervaren? 🌊 We doe 🌊 Ongemak – omzeilen of ervaren? 🌊

We doen het allemaal wel eens: een lastige situatie liever omzeilen.
Want eerlijk? Ongemak voelt niet bepaald als een feestje. πŸ˜…

Maar… wat als juist dÑÑr de magie van groei zit? ✨
In dat wiebelige stukje leerzone waar je iets nieuws probeert, fouten maakt, en ontdekt dat je meer kunt dan je dacht, zonder te panikeren.

Leren kan leuk zijn!
Een avontuur waarin je jezelf beter leert kennen, met wat lef, nieuwsgierigheid en humor onderweg. 🚀

Bij So-Fine Coaching draait het om:
πŸ’‘ Spelen met wat spannend voelt
🌱 Leren met plezier in plaats van perfectie
🀍 En groeien op jouw eigen tempo

Dus… ga jij eromheen, of vaar je erdoor? 

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79
@schetshelder 

#Lefzone #Mindset #Groei #Zelfvertrouwen #PersoonlijkeOntwikkeling #SoFineCoaching #LerenIsLeuk #Zelfreflectie #Veerkracht #Leefvol #schetshelder
πŸ’¬ "Denken dat je altijd gelukkig moet zijn maak πŸ’¬ "Denken dat je altijd gelukkig moet zijn maakt je erg ongelukkig." πŸ’¬
#Omdenken

We leven in een tijd waarin geluk bijna een verplichting lijkt.
Maar voortdurend streven naar β€œaltijd gelukkig zijn” kan juist stress en teleurstelling opleveren.
Soms is het okΓ© om je even niet okΓ© te voelen.

Bij So-Fine Coaching help ik je:
✨ ruimte te maken voor alle emoties β€” ook de minder prettige.
✨ te ontdekken wat écht belangrijk is voor jou.
✨ los te komen van het β€˜moeten’ en weer te verbinden met het β€˜mogen’.
✨ mildheid en balans te vinden, ook in moeilijke momenten.

πŸ’‘ Want echte veerkracht ontstaat niet door altijd blij te zijn,
maar door te kunnen omgaan met alles wat het leven brengt.

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79

πŸ”–
#coaching #persoonlijkegroei #omdenken #mindset #balans #zelfzorg #sofinecoaching #veerkracht #innerlijkerust #vitaliteit #acceptatie
✨ Op een speelse en positieve manier leren commu ✨ Op een speelse en positieve manier leren communiceren en sterker in je schoenen staan πŸ’ͺ
Bij So-Fine Coaching groeit je zelfvertrouwen stap voor stap 🌱

πŸ’¬ Ontdek de weerbaarheidstraining voor jongeren!
🌐 https://so-fine-coaching.be/weerbaarheidstraining/

#weerbaarheid #zelfvertrouwen #jongeren #positiefdenken #groei #mentalegezondheid #sofinecoaching
✨ Welk stapje zette jij richting je doel? ✨ Gr ✨ Welk stapje zette jij richting je doel? ✨
Groeien gaat zelden in grote sprongen.
Vaak zijn het de kleine stapjes – een eerlijk inzicht, een keuze, een gesprek – die echt het verschil maken.
🌱 Elk stapje telt. Ook even stilstaan hoort daarbij.

Bij So-Fine Coaching help ik je helder krijgen wat jouw volgende stap kan zijn:
🌟 Bewustwording – Waar sta je nu?
πŸ’‘ Inzicht – Wat beweegt jou?
🌈 Groei – Zet stapjes die Γ©cht bij jou passen.

πŸ‘‰ Welk stapje zet jij vandaag richting je doel? 
πŸ’¬ Deel het in de reacties – misschien inspireer je er iemand mee. ✨

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79
πŸ“Έ Foto: @willemblancke.be 

#Doelen #SoFineCoaching #PersoonlijkeGroei #Zelfbewustzijn #Zelfontwikkeling #Balans #Motivatie #BewustLeven #Groeiproces
✨ Moeten we allemaal extravert zijn? ✨ In een ✨ Moeten we allemaal extravert zijn? ✨
In een wereld die vaak roept dat we β€œmeer” moeten β€” meer praten, meer zichtbaar zijn, meer sociaal β€” vergeten we soms dat iedereen op zijn eigen manier groeit. 🌸

Misschien laad jij op in rust, bij een goed boek of een wandeling alleen.
Of misschien krijg jij energie van gesprekken, ideeΓ«n delen en mensen om je heen. πŸ’¬

Beide zijn even waardevol. 🌿
Het gaat er niet om wat je bent, maar dat je leeft op een manier die klopt bij jou β€” vol energie, in evenwicht met jezelf.

Bij So-Fine Coaching draait het om precies dat:
πŸ’‘ Je energiegevers en nemers te leren kennen
🌱 Je grenzen respecteren
🀍 En jezelf de ruimte gunnen om op te laden, op jouw manier

πŸ’¬ Ben jij eerder introvert of extravert? 

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79

#Zelfkennis #Introvert #Extravert #Energiebeheer #SoFineCoaching #Zelfzorg #PersoonlijkeGroei #Balans #Mindset #Authenticiteit #schetshelder
πŸ’¬ "Als je vaak moe bent, komt dat niet omdat je πŸ’¬ "Als je vaak moe bent, komt dat niet omdat je te veel doet, maar omdat je te weinig doet waar je energie van krijgt." πŸ’¬
#Omdenken

Herken je dat gevoel? Je doet van alles, maar aan het einde van de dag voel je je leeg. 
Als er geen medische oorzaak te vinden is, komt dat vaak niet omdat je te veel doet, maar omdat je te weinig doet van wat je Γ©cht energie geeft.

Bij So-Fine Coaching help ik je:
✨ inzicht te krijgen in jouw energiegevers en -nemers.
✨ te ontdekken wat jou écht voedt en waar je op leegloopt.
✨ bewuste keuzes te maken die jouw energie weer laten stromen.
✨ stap voor stap meer energie te halen uit je dagelijks leven.

πŸ’‘ Want als je weet waar je energie van krijgt, kun je gericht bouwen aan een leven dat lichter en krachtiger voelt.

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79

πŸ”–
#coaching #persoonlijkegroei #omdenken #energiegevers #energienemers #balans #zelfzorg #sofinecoaching #veerkracht #mindset #innerlijkerust #vitaliteit
✨ Hoe laat jij je gevoelens zien? ✨ Soms tonen ✨ Hoe laat jij je gevoelens zien? ✨
Soms tonen we onze gevoelens heel direct. Maar vaak gebeurt het op een manier die eigenlijk niet goed laat zien wat er Γ©cht speelt.
πŸ‘‰ Denk aan boos of aggressief reageren, mensen van je afduwen of alles weglachen met een grap.

Die manier is vaak een beschermingsmechanisme.
Onder dat gedrag zit meestal een behoefte: gezien worden, geruststelling, veiligheid, verbinding…

🌱 Door stil te staan bij hoe jij je gevoelens toont, kan je ontdekken wat er onder de oppervlakte ligt.
En pas dan kan je beter begrijpen wat je Γ©cht nodig hebt.

Bij So-Fine Coaching help ik je om dat helder te krijgen:
🌟 Bewustwording – Welke gevoelens laat jij zien?
πŸ’‘ Inzicht – Wat is je onderliggende behoefte?
🌈 Groei – Leer manieren om je gevoelens te tonen die beter passen bij wie je bent en wat je nodig hebt.

πŸ‘‰ Hoe laat jij meestal je gevoelens zien? En wat zou er gebeuren als je een laagje dieper kijkt?

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79
πŸ“Έ Foto: https://www.instagram.com/willemblancke.be/ 

#Gevoelens #SoFineCoaching #Zelfbewustzijn #PersoonlijkeGroei #Communicatie #Emoties #Balans #Zelfontwikkeling
✨ Een leuke ervaring! Dankzij de sessies bij SO- ✨ Een leuke ervaring! Dankzij de sessies bij SO-Fine gingen mijn punten merkbaar omhoog πŸ“ˆ en kreeg ik superleerrijke tips.
De testjes waren niet alleen tof, maar ook Γ©cht nuttig πŸ™Œ

πŸ’‘ Wil je slimmer en efficiΓ«nter studeren, precies op jouw manier? Neem contact op met SO-fine Coaching!

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79

#studietips #leren #succes #studentlife #motivation #studymotivation #slimmersstuderen #lerenmetplezier #sofine #onderwijs #puntenverbeteren #slimmersstuderen #sofinecoaching
πŸ’¬ "Als je het iedereen naar de zin wil maken, v πŸ’¬ "Als je het iedereen naar de zin wil maken, vergeet dan jezelf niet." πŸ’¬
#Omdenken

Herken je dat gevoel? Steeds rekening houden met anderen, tot er weinig tijd of energie voor jezelf overblijft. Je intentie is mooi – zorgen voor harmonie en verbinding – maar zonder jezelf raak je uit balans.

Bij So-Fine Coaching help ik je:
✨ je grenzen te (her)kennen en respecteren.
✨ balans te vinden tussen geven en ontvangen.
✨ jezelf op de eerste plaats te durven zetten, zonder schuldgevoel.
✨ te ontdekken dat β€˜nee’ zeggen een vorm van zelfzorg is.

πŸ’‘ Want alleen als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er echt zijn voor anderen.

🌐 www.so-fine-coaching.be
βœ‰οΈ sofie@so-fine-coaching.be
πŸ“ž 0498/56 73 79

πŸ”–
#coaching #persoonlijkegroei #omdenken #zelfzorg #balans #grenzenstellen #sofinecoaching #zelfliefde #veerkracht #mindset #innerlijkerust #verbinding
✨ Zondag 21 september zetten we onze deuren open ✨ Zondag 21 september zetten we onze deuren open! ✨
Kom langs, ontdek wie we zijn en laat je inspireren in een warme, ongedwongen sfeer. Kom je ook? 

πŸ“ Heulestraat 14, 8560 Gullegem
πŸ•‘ 14u – 17u
Iedereen welkom! 

#OpenDeur #Ontmoeten #Verbinden #SoFineCoaching #Evicasselman #PersoonlijkeGroei #Gezondheid #Welzijn
Volg op Instagram

Contact

0498/56 73 79

Afspraken & informatie

sofie@so-fine-coaching.be

Afspraken & informatie

Heulestraat 14, 8560 Gullegem (Wevelgem)

Praktijk

Hof ter Melle 19, 8501 Heule (Kortrijk)

Kantoor
Β©2025 So-Fine Coaching. Website gemaakt door Widit.
Terug naar boven
  • Home
  • Missie
  • Aanbod
    • Kinderen
    • Jongeren
    • Volwassenen
    • Trainingen
      • Leren leren
      • Motivatie verhogen
      • Plannen en uitvoeren
      • Weerbaarheidstraining
      • Mindset training
      • Vlot leren typen
  • Wie ben ik?
  • Instagram
  • Contact